みなさんおはようございます♪ たくちゃんです! 今回は今週購入した本で感じたことを書いていきたいと思います! 最近のテーマは習慣にすることを増やす! ということで、友達が毎日朝起きてランニングするのを習慣にして、めっちゃ痩せたと聞いてます。 い…
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